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        心理咨詢對情緒的定義和分類
        
              
        來源：成都心理咨詢網站　作者：成都心理咨詢公司　時間：2020-09-21 15:18:40　瀏覽次數：   次
        
              
        
            
        
              
        文章摘要：心理咨詢對情緒的定義和分類，情緒是指人們對客觀事物是否符合自己的需要的態度體驗。情緒具有積極和消極的性質。能滿足人的需要的事物會引起人的積極性質的體驗，如快樂、滿
        
            
        
            
        
              
        
                
        
                  
        心理咨詢對情緒的定義和分類，情緒是指人們對客觀事物是否符合自己的需要的態度體驗。情緒具有積極和消極的性質。能滿足人的需要的事物會引起人的積極性質的體驗，如快樂、滿意等；不能滿足人需要的事物會引起人的消極性質的體驗，如憤怒、憎恨、哀怨等；與需要無關的事物，會使人產生無所謂的情緒和情感。積極的情緒可以提高人的活動能力，而消極的情緒則會降低人的活動能力。

        
	
        
關于情緒的類別，長期以來說法不一。我國古代有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的七情說，美國心理學家普拉切克提出了八種基本情緒：悲痛、恐懼、驚奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨。還有的心理學家提出了九種類別。雖然類別很多，但一般認為有四種基本情緒，即快樂、憤怒、恐懼和悲哀。
        

        
快樂是指一個人盼望和追求的目的達到后產生的情緒體驗。由于需要得到滿足，愿望得以實現，心理的急迫感和緊張感解除，快樂隨之而生?？鞓酚袕姸鹊牟町?，從愉快、興奮到狂喜，這種差異是和所追求的目的對自身的意義以及實現的難易程度有關。
        

        
憤怒是指所追求的目的受到阻礙，愿望無法實現時產生的情緒體驗。憤怒時緊張感增加，有時不能自我控制，甚至出現攻擊行為。憤怒也有程度上的區別，一般的愿望無法實現時，只會感到不快或生氣，但當遇到不合理的阻礙或惡意的破壞時，憤怒會急劇爆發。這種情緒對人的身心的傷害也是明顯的。
        

        
恐懼是企圖擺脫和逃避某種危險情景而又無力應付時產生的情緒體驗。所以，恐懼的產生不僅僅由于危險情景的存在，還與個人排除危險的能力和應付危險的手段有關。一個初次出海的人遇到驚駭浪或者鯊魚襲擊會感到恐懼無比，而一個經驗豐富的水手對此可能已經司空見慣，泰然自若。嬰兒身上的恐懼情緒表現較晚，可能是與他對恐懼情景的認知較晚有關。
        

        
悲哀是指心愛的事物失去時，或理想和愿望破滅時產生的情緒體驗。悲哀的程度取決于失去的事物對自己的重要性和價值。悲哀時帶來的緊張的釋放，會導致哭泣。當然，悲哀并不總是消極的，它有時能夠轉化為前進的動力。
        

        
                
        
              
        
            
        
            
        
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